漢方 養生講座2/27(日)「自分の体質に合った漢方茶作り」ハッピーに開催

漢方

2月27日(日) 漢方 養生講座「自分の体質に合った漢方茶作り」をハッピーに開催することができました。

今回も、健康で美しく大人気の蒲池みちよ先生に、為になるお話をたくさん聞くことができました。内容は以下の通り。

  • 身体を構成している気血水について
  • 体質チェックリスト記入
  • 自分の身体に足りないものを認識
  • 生薬、効能の説明
  • 自分の体質に合ったオリジナルブレンドのお茶を作成

体質チェックリストによって、自分に足りないもの、傾向が出ましたので、各薬草の五味・五性を学びながら、いよいよお茶作りが始まります。ものすごい種類の薬草にビックリ!こんなこともないと、これだけのものを見る機会はありませんね。とても貴重な機会です。

そして、お部屋はいい香りに包まれていて、それだけでも幸せ気分。

今回は、その場で飲むものと、お持ち帰りいただく分を各自作りました。

チェックリストと効能を見ながら、皆さん真剣に作っていかれます。普段は目の前のことに追われたり、忙しかったりで、なかなか改めて自分と向き合う時間をとることが難しい方も多いですが、こういう機会を利用して、自分の身体を知り、これから健康に美しく過ごしていくためのヒントを得ていただけると嬉しいですね。

みんなそれぞれの、オリジナルブレンドティーが完成です。

お茶を飲んでみると、体がポカポカして、しっかりと血が巡っていくのがよくわかりました。身体の中から元気にしていくとはこういうことですね。

自分の心と身体を知って、自分で自分をハッピーにしていく。その方法の一つとして今回は漢方を取り上げさせていただきました。たくさんの情報ある現代、自分を守るのは自分です。自分に適した健康法、美容法、ハッピー法を取り入れて、ハッピーキャリアを築いていきましょう。

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