朝、思いっきり笑うと、1日をご機嫌に過ごせるよ。

朝、思いっきり笑うと、
1日をご機嫌に過ごせるよ。

朝、思いっきり笑うと、
1日をご機嫌に過ごせるよ。

これ、本当です。
わたしは、1人暮らしなので、
なかなか朝から大笑いをするということがありませんが、
誰かと一緒にいたり、会ったりして、
声を出して笑えた時、
最高にしあわせな気分になります。

朝からハッピー指数が上がり、
1日ご機嫌に過ごせます。

ご家族や同居人のいらっしゃる方は、
ぜひ、お互いを笑わせ合って、
ご機嫌な1日のスタートを切ってみては
いかがでしょうか?

1人の場合(家族では笑えないという方も含む😆)も、
笑いたいときに笑えるネタを、
いくつか持っておくと、いいですね。

ポイントは、
我慢しながらニヤニヤ笑うのではなく、
思いっきり声を出して笑うことです。

本日もご機嫌に。

ハッピーキャリアウーマンLani

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